7 lihtsat ja tervislikku suppi kaunviljadest

Siin on nädalajagu lihtsaid ja tervislikke suppe, kus on kasutatud erinevaid kaunvilju nagu läätsed, herned ja oad. Suurem osa suppidest on lihavabad ja sobivad hästi kergeks argipäevaseks õhtueineks. Kõik supid valmivad kiiresti hooajalistest juurviljadest (kõrvits, porgand, kartul), sahvris leiduvatest konserveeritud komponentidest (purustatud tomatid, kikerherned, valged oad)  ja külmutatud aedviljadest (rohelised herned ja aedoad).

Kõrvitsa-läätse supp vürtsidega

Hernesupp kitsejuustuga

Chorizo ja kollase läätse supp

Indiapärane kikerherne-juurvilja supp

Valge oa supp peekonitsipsidega

Indiapärane läätse-porgandi supp

Läätse-spinati supp